불면증과 비염에 좋은 아로마오일 추천 "스위스 유스트31 허브오일"

아로마오일 추천 "스위스 유스트31 허브오일"

요가와 명상

수면장애와 불면증

비염, 코막힘

어깨 뭉침과 두통

 

"유스트31"은 서른한가지 허브를 배합한 스위스 유스트사의 시그니처 제품이에요. 의료가 발달되기 전, 우리나라의 한방처럼 자연의 식물로 치유하던 때부터 내려온 브랜드인만큼 신뢰할 수 있다고 생각해요.

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제가 다니는 요가원에서 릴렉싱 프로그램을 할때는 꼭 아로마오일을 바르고 시작합니다. 이게 별거 아닌것 같지만 향이 주는 집중력과 편안해지는 기분은 요가선생님이 "몸을 편안하게 이완하세요"라는 백번의 말보다 훨씬 효과적이었어요.

 

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유스트31 25,000원 / 오렌지오일 13,000원

 

 

유스트에서 이번에 구매한 제품은 유스트31과 오렌지오일이에요.

제가 아로마오일을 처음 구입한 이유는 12년전 편두통 때문이었어요. 두통약에 의존하기 싫었고 불면증도 도움이 될것 같았어요. 사실 불면증은 요가와 명상으로 많이 나아졌지만 아로마 오일의 향 자체가 수면직전에 이런저런 잡생각을 잠재우고 몸을 이완하는데 집중도를 많이 높여주더라구요.
또 두통만큼 효과를 본건 비염이에요.
재채기를 연달아하고 코가 꽉 막히면 아무 냄새도 못느끼는데 유스트31 이나 유칼립투스오일류와 호흡하면 코가 시원하고 멍하던 머리도 상쾌해져요.
처음 이 방법을 썼을땐 정말 드라마틱한 효과였어요! 코랑 뇌가 멍멍한 기분을 비염이신분들은 다 공감하실거에요. 근데 상쾌한 향이 퍼지는걸 느끼는순간 진짜 살것같더라구요. 정말 추천해요!

 아로마 오일을 처음 사용하시는 분들이 유스트31을 피부에 바르면 생각보다 따갑거나 발향이 세다고 느낄 수 있어요. 처음엔 소량씩 발라보세요. 제 주관적인 취향은 유스트31은 치유의 기능으로 활용도가 높고 오렌지오일은 향테라피의 느낌이라 블랜딩해서 많이 써요. 물론 유스트31도 블랜딩하는 분들이 많습니다.

 

 

전성분에서 알러지있는 성분이 있는지 꼭 체크후 구입하세요.

 

 

 

사용방법

비염과 코막힘 / 요가와 명상

손바닥에 한두방울 도포 후 코를 감싸 호흡

아로마 가습기에 몇방울 또는 캔들에 떨어트려 캔들워머를 사용.

수면의 질 향상

귓볼 뒤, 정수리나 관자놀이 또는 베개에 묻혀서 향으로 잠드는 신호를 몸에 기억한다.

어깨 뭉침과 마사지

손바닥에 몇방울 떨어트린 후 어깨나 발목, 손목 등 평소 많이 쓰는 부위를 가볍게 마사지.

좀더 강한 발향을 원한다면 통증부위에 직접적으로 도포.

바디케어

바디로션에 두방울 섞거나, 머리를 감은 후 에센스와 함께 손상모에 또는 오일로 두피마사지.

 
(+)2020. 11. 09.

반신욕/족욕 입욕제로 강추!

요즘 욕조에 여섯방울정도 넣고 사용중인데 향이 진짜 최고에요! 시중 판매하는 거품입욕제들은 향이 너무 쎄더라구요.
파우더리한 향이나 인공 향료에 재채기나는 저같은 분들 꼭 입욕제로 써보세요. 진짜 좋았어요😊😊

저는 주로 손바닥에 도포해서 코로 호흡하거나 일하다 머리가 터질것같을때는 관자놀이와 귓볼 뒤에 발라줘요.

알러지성 비염도 있어서 알러지약을 자주 먹는데, 약에만 의존하기보다는 먼저 이 방법부터 시도해보고 그래도 안될때 약을 먹습니다.  비염, 마사지할 때, 일하다가 두통이 생길 때 등의 케어가 필요할 때는 유스트31을 자주 쓰고 바디로션이나 아로마디퓨저로 기분전환하는 테라피의 용도로는 오렌지오일을 자주 써요. 

 

 

 

 

 

 

스위스유스트 공식사이트를 보면 향 종류가 다양하고 크림도 나오고있으니 목적에따라 구입하시면 될것같아요 :)

 

※NO광고 NO원고료. 블로그내 모든 후기는 직접 알아보고 직접 구입하고 스스로 쓴 리뷰입니다.